Nájdite svoj vnútorný pokoj
Pripojte sa k našej komunite v PokojLinka, kde sa stretáva tradičná jóga s moderným prístupom k wellness-u a duševnej pohode.
Pripojte sa k našej komunite v PokojLinka, kde sa stretáva tradičná jóga s moderným prístupom k wellness-u a duševnej pohode.
PokojLinka je viac než len jóga štúdio. Je to miesto, kde sa stretáva telo, myseľ a duša v dokonalej harmónii. Naša misia je vytvoriť bezpečný priestor pre osobný rast a sebsaobjavovanie.
Každá hodina je navrhnutá tak, aby rešpektovala individualitu každého účastníka. Bez tlaku na výkon, len s láskavým vedením smerom k lepšej verzii seba samého.
Autentické praktiky
Prirodzený rast
Podporná komunita
5+
Rokov skúseností
Jóga nie je len cvičenie, je to životný štýl, ktorý prináša hlboké pozitívne zmeny do každej oblasti vášho života.
Naučte sa techniky dýchania a meditácie, ktoré vám pomôžu zvládať každodenné výzvy s pokojom.
Budujte silu, flexibilitu a vytrvalosť postupne a bezpečne s rešpektom k svojim možnostiam.
Kultivujte pozitívny vzťah k sebe samému a zlepšite kvalitu vášho spánku a celkovú náladu.
Staňte sa súčasťou podpornej komunity ľudí s podobnými hodnotami a životnými cieľmi.
Porozprávame sa o vašich cieľoch, skúsenostiach a špecifických potrebách pre optimálny začiatok.
Na základe konzultácie vám odporučíme najvhodnejší typ jógy a intenzitu cvičenia.
Začnete navštevovať hodiny vo vami zvolenom tempe s kontinuálnou podporou našich inštruktorov.
Postupne budete pozorovať pozitívne zmeny v tele, mysli a celkovom prístupe k životu.
Každý príbeh je jedinečný, ale všetci naši klienti spájajú poďakovannie za pozitívnu zmenu v živote.
Studentka
"Po nástupe do PokojLinka som sa naučila lepšie zvládať stres zo štúdia. Jóga mi pomohla nájsť vnútorný pokoj a zlepšiť koncentráciu."
Manažér
"Dlhé roky som trpel bolesťami chrbta kvôli sedavému zamestnaniu. Vďaka pravidelnému cvičeniu jógy som sa zbavil problémov a cítim sa energickejšie."
Podnikateľka
"PokojLinka je pre mňa oázou pokoja. Inštruktori sú úžasní a atmosféra štúdia ma vždy naplní pozitívnou energiou."
Vyberte si balík, ktorý najlepšie vyhovuje vašmu životnému štýlu a rozpočtu. Všetky ceny zahŕňajú konzultácie a podporu.
Všetky balíky zahŕňajú úvodnú konzultáciu, individuálny prístup a kontinuálnu podporu našich certifikovaných inštruktorov.
Našli ste odpovede na najčastejšie otázky o našich službách a jóga praxi.
Absolútne áno! Naše hodiny sú navrhnuté tak, aby vyhovovali ľuďom na všetkých úrovniach. Každé cvičenie môže byť prispôsobené vašim možnostiam a potrebám. Začiatočníci získajú úvodnú konzultáciu a postupné zavádzanie do praxe.
Pre začiatok nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie. Štúdio poskytuje jóga podložky, bloky, remienky a ostatné pomôcky. Odporúčame pohodlné oblečenie, v ktorom sa dobre hýbete, a fľašu s vodou.
Štandardná hodina trvá 90 minút a zahŕňa zahriatie, hlavnú časť s pozíciami a záverečnú relaxáciu. Tento čas je ideálny na to, aby ste sa mohli plne ponoriť do praxe a dosiahnuť hlboké uvoľnenie.
Áno, jóga sa dá prispôsobiť rôznym fyzickým obmedzeniam alebo zdravotným stavom. Počas úvodnej konzultácie prediskutujeme vaše špecifické potreby a navrhneme bezpečný prístup k praxi. Odporúčame však vždy konzultovať s vaším lekárom pred začatím novej fyzickej aktivity.
Urobte prvý krok smerom k väčšej pohode a vnútornému pokoju. Kontaktujte nás pre úvodnú konzultáciu.